Redes que se entrelazan

Foto de Joshua Hoehne.

¿Has atravesado un proceso difícil? ¿Qué has hecho en esos momentos? ¿Lo has atravesado solo o has recurrido a alguien? ¿A quién has recurrido? 

Cuando hablamos de redes sociales, nos referimos al conjunto de relaciones interpersonales que integran a una persona con su entorno social, quienes le permiten mantener o mejorar su bienestar material, físico y emocional. A veces sucede que tenemos una interpretación incorrecta de nuestra fe y Dios; creemos que los procesos difíciles los debemos atravesar solos porque, de lo contrario, estaríamos mostrando que confiamos poco en Dios. 

El estar con otros genera una serie de beneficios. Se ha demostrado que el compartir afectuosamente con otra persona genera una mayor liberación de una hormona llamada oxitocina. Esta hormona media el vínculo que se produce entre los bebés y su progenitora. Además sirve para amortiguar o reducir la respuesta al estrés y la ansiedad, es decir, el acompañarse de otros genera grandes beneficios para la salud mental, como también, a la física. 

¿Alguna vez has estado enfermo y alguien te ha cuidado? ¿Has experimentado lo que se siente estar con gripe y que alguien te lleve un plato de sopa a la cama? Ese pequeño gesto genera un bienestar físico. Uno se podría hacer un caldo para uno, pero no es lo mismo cuando es otro el que realiza el acto. No sólo está entregando un apoyo a la salud física, sino también, a la emocional.