Porotos Granados

Foto de @betsy_hs.

Si has navegado por la página de Fragante Perfume, tal vez leíste la sección "Nosotros", ahí dice en mi perfil que junto a mi esposo esperamos nuestra primera hija. Pues eso ya es historia antigua. Eso me hace pensar en que no he actualizado la información del blog 🤔. La historia ya es pasada porque la bebé ya tiene diez meses.

Nuestra pequeña comenzó a los nueve meses la transición al picado en sus comidas, es decir, a su papilla se le agrega un ingrediente en trocitos muy pequeños. No hubo problema al principio, pero mi hija tiene poca tolerancia en su estómago, enfermó. Durante algunas noches nos desvelamos con mi esposo cuidando de ella para que no se ahogara con su propio vómito.

También la preocupación aumentó porque comenzó a comer poco y su principal alimento es la leche.

En el ámbito espiritual nuestro alimento es la palabra de Dios, nos nutrimos de ella, así como la parra (o vid) da sus pámpanos, que son las hojas cuando todavía no se han abierto y da su fruto.

Así como mi hija pequeña, en muchas ocasiones preferimos la leche antes que la comida más sólida. Nos limitamos a nosotros mismos a probar cosas más contundentes, a veces justificándonos de "dolor de estómago" causado por la presión de aprender más, estudiar la Biblia en vez de solo leerla, etc. Huir del plato de porotos (frijoles) nos es más fácil porque sabemos que tenemos que estar preparados para recibir ese alimento. Finalmente no nos nutrimos.

Miedo

Foto de Mahdi Bafande.

Caminaba dándole la espalda al horizonte en donde el sol se escondía en la tarde. Una sensación de fallarle a Dios, caer en pecado y destruir mi vida actual me invadió. Mi espíritu se sintió atrapado dentro de mi cuerpo, gritaba y gemía pidiendo ayuda a Dios “¡No me permitas caer en tentación! ¡No permitas que me aparte de tu lado!”

Continué caminando, rogando a Dios que mi fe en Él fuera más grande que las tentaciones, más grande que mis miedos. Me encontré al frente de un pequeño árbol con hojas verdes nuevas y relucientes de vida. Recordé como estaba en otoño, el pequeño árbol con sus hojas secas daba la apariencia de ser una rama enterrada en el suelo, casi sin vida.

En segundos Dios me habló a través de ese árbol, siendo tan pequeño pudo renacer, Dios también podía hacerme renacer, aferrándome a Él sin dudar. Las lágrimas cayeron por mis mejillas arrastrando fuera de mí el temor y Dios llenó el vacío que las gotas iban dejando.

 

Sino que el amor perfecto echa fuera el temor. El que teme espera el castigo, así que no ha sido perfeccionado en el amor.

1 Juan 4:18 | NVI

 

"El miedo paraliza la fe", esto lo escuché en la radio, en una predicación del Pastor Chaparro (@ictueoficial en Instagram). Es una gran verdad.

La mujer, un valor importante en la Biblia

Foto de Yaoqi LAI.

 Por culpa de una mujer comenzó el pecado, por culpa de la mujer que darás a luz con mucho dolor. Dios creo a la mujer como un ser inferior, la mujer no puede enseñar ni predicar a lo hombres en la iglesia…

Hoy en día, aún existen personas que recurren a los textos religiosos para justificar la discriminación en distintas áreas sea trabajo o iglesia hacia la mujer, como principal tema es que Eva cedió a la tentación de la serpiente en el Edén y debido a eso es que todos los males provienen de ese pecado.

¡Pero esa no era la intención de Dios!  que la mujer fuera despreciada, ni maltratada por el hombre.

Entonces Jehová Dios le dijo a la serpiente: “Por haber hecho esto, maldita seas entre todos los animales domésticos y todos los animales salvajes del campo. Te arrastrarás sobre tu vientre y comerás polvo todos los días de tu vida.

Génesis 3:14 | Reina Valera 1960 (RVR1960)

El Verbo se hizo carne

Foto de Neal E. Johnson.

El agua es agua y otras cosas al mismo tiempo. El agua en estado gaseoso es vapor que uno encuentra en las nubes, pero sigue siendo agua; el agua en estado sólido es hielo, pero sigue siendo agua; el agua en estado líquido es río, pero sigue siendo agua. Esto sucede con la Trinidad. Dios es Dios, pero también es Jesús y también es el Espíritu Santo. 

Quizás nos cueste entenderlo, pero cuando leemos los Evangelios y conocemos más lo que hizo Jesús en la tierra, nos damos cuenta que sus obras fueron hechas porque era Dios encarnado. Como dice Juan, el Verbo se hizo carne para vivir entre nosotros. Lo hermoso de esto es que todo lo que hizo Jesús en la tierra, Dios lo puede hacer en la actualidad, porque Él fue el hacedor de esto. 

Cuando Jesús lo vio acostado, y supo que llevaba ya mucho tiempo así, le dijo: ¿Quieres ser sano? Señor, le respondió el enfermo, no tengo quien me meta en el estanque cuando se agita el agua; y entre tanto que yo voy, otro desciende antes que yo. Jesús le dijo: Levántate, toma tu lecho y anda. Y al instante aquel hombre fue sanado, y tomó su lecho, y anduvo. Y era día de reposo aquel día
Juan 5:6-9| Reina Valera 1960

Jesús realizó una serie de milagros de sanidad mientras estuvo en la tierra, incluso resucitó a algunos que habían fallecido. Los milagros que realizó Jesús no tuvieron límites. No había discriminación sobre a quien sanar, ni en qué momento hacerlo. Incluso, llevándolos a cabo en el día de reposo, un día considerado sagrado para los judíos. Cuando Jesús realizó esto, era Dios actuando en él, era el Dios omnipotente actuando por medio de Él. Si el hacedor era Dios mismo, ¿por qué no va a hacer obras de sanidad en la actualidad? Dios no ha mutado, no ha cambiado, Él sigue siendo el mismo, sigue teniendo el mismo poder. Si Él sigue el mismo ¿no realizará lo mismo que llevó a cabo estando Jesús en la tierra?

La mentira del antropocentrismo

Foto de Karina Carvalho.

Según algunos historiadores, la Edad Media se caracterizó por el teocentrismo, es decir, Dios era el centro de todo. La sociedad estaba centrada en Dios. Suena bonita la frase, pero las acciones realizadas en este tiempo dejaban mucho que desear como cristianos. Fue en este período donde se produjeron Las Cruzadas, guerras impulsadas por la Iglesia Católica para "recuperar" la cristiandad en Tierra Santa. Lógicamente, al ser una guerra, hubo mucha muerte. No sé dónde está la parte en la que se incluye a Dios dentro de esa decisión, da para pensar. 

Yo soy la vid, vosotros los pámpanos; el que permanece en mí, y yo en él, éste lleva mucho fruto; porque separados de mí nada podéis hacer
San Juan 15:5 | Reina Valera 1960 (RVR1960)

Posterior a eso, surgió la Edad Moderna, etapa que se caracterizó por el antropocentrismo; pensamiento que consideraba al ser humano como centro de todas las cosas y el fin de la creación. No es mi intención deslegitimizar esta época, ya que, surgieron muchos avances científicos. Por ejemplo, la invención del termómetro, elemento que ha sido trascendental para el ser humano y sus enfermedades. 

Nuestra amistad con Dios

Foto de Hannah Busing.

Entramos en un mes muy especial donde se celebra el amor y la amistad, fecha en que principalmente demostramos nuestro cariño a las personas que estimamos, sea obsequiando regalos, cocinándoles algo rico, o realizando algún video, etc.

Recuerdo específicamente cuando tenía 10 años, compartía con dos amigas (ambas cristianas) en donde vivía, para el día de la amistad nos regalábamos cosas realizadas por nosotras mismas, como pulseras y nos prometíamos ser amigas por siempre.

Amaos los unos a los otros con amor fraternal, en cuanto a honra, prefiriéndonos los unos a los otros

Romanos 12:10 | Reina Valera 1960 (RVR1960)

A nuestras amistades, sea de la infancia, del colegio, universidad, trabajo, barrio, iglesia, con ellos /ellas nos damos un momento de relajo en donde compartimos nuestros deseos, ideas, frustraciones, miedos, metas, sueños; pero a nuestra amistad con Dios ¿Cuánto tiempo le brindamos?

La luz y Esteban

Foto @tabitacampos.

Esta semana fue el aniversario número doce de la muerte de mi hermano Esteban.

Cuando uno pierde un ser querido, existen muchas cosas que te hacen recordar a esa persona. En mi caso, siempre que escucho al grupo Guardian pienso en Esteban. Era uno de sus grupos musicales favoritos.

Hoy recordaba una alabanza que ellos escribieron llamada Como el sol. Hay una parte que dice "como el sol, tú iluminas mis mañanas y tú traes paz al despertar". Esa canción refleja exactamente lo que Dios hizo conmigo cuando le conocí. Él vino a iluminar mi vida. 

Otra vez Jesús les habló, diciendo: Yo soy la luz del mundo; el que me sigue, no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida

Juan 8:12 | Reina Valera 1960 (RVR1960)

Soy fuerte cuando soy débil

Foto de Simon Hajducki.

Daniela es una paciente que atiendo. El otro día estábamos en una sesión y me dijo: “Yo prefiero dejar pasar las cosas, me resbalan”. Claramente no le resbalan, o no saldrían esos temas en terapia (aclaro que, por confidencialidad, cambio todos los datos de mis pacientes).

A lo largo de los años, la psicología ha buscado estudiar la forma en la cual los seres humanos enfrentan sus dificultades. Lazarus y Folkman, en el año 1986, plantearon el concepto “estrategias de afrontamiento”, describiéndolo como herramientas que desarrolla cada persona para manejar las situaciones que considera estresantes.

A pesar de que la descripción suena muy individualista, la realidad es que la forma en la cual cada uno enfrente las situaciones complejas, va a depender de las interacciones que haya tenido a lo largo de su vida.

El otro día leía una publicación de Facebook sobre esto, Sebastián León, Doctor en Psicología, escribía lo siguiente:

“Uno de los indicadores de salud mental es nuestra capacidad para sentir y pensar de manera integrada, como el oxígeno y el hidrógeno que conforman el agua de nuestra experiencia en el mundo. La capacidad para sentir-y-pensar (lo escribo de esta manera para enfatizar su integración) tiene por condición previa una crianza suficientemente amorosa, respetuosa, segura, disponible y protectora. Cuando en la crianza hay violencia, inseguridad y abandono, el sentir-y-pensar se corta y se transforma en un sentir-o-pensar: hay niños que se protegen a sí mismos renunciando al sentir y refugiándose en el pensar, mientras que otros amplifican el sentir y reducen o anulan el pensar. Entonces tendremos a adultos con mucha inteligencia cognitiva, pero desconectados de su mundo afectivo e interpersonal. Y también tendremos a adultos que con frecuencia se desbordarán afectivamente, siendo impulsivos e incapaces de reflexionar a tiempo acerca de sus estados emocionales.”

Jesús lloró 

Juan 11:35 | Reina Valera Actualizada (RVA)

La Angustia Lo Cubre Todo

Foto de Kyle Cleveland.

Cuando comencé esta sección, partí abordando el tema de la depresión. En ese momento, expliqué que esta enfermedad era más que no tener ánimo o sentir pena; implicaba una serie de síntomas asociados. Uno de estos era la anhedonia, que coloquialmente se conoce como la pérdida del disfrute o placer. 

Cuando una persona tiene depresión, le cuesta disfrutar las actividades que realiza, incluyendo aquellas que en algún momento le fascinaban. Esto puede involucrar variadas áreas: ocio, sexo,  comida, deportes, trabajo, estudios, etc. Recuerdo que cuando estaba en la universidad un profesor dijo una frase que aún recuerdo: la angustia lo cubre todo. Eso pasa con la depresión; la angustia no permite sentir otra emoción. A veces se dan pequeños espacios donde se presenta otra emoción, pero pasan los minutos y la angustia se vuelve apoderar de la persona.

Podríamos plantear diferentes factores causantes de la anhedonia, como algún déficit hormonal, problemas sociales, eventos traumáticos, pérdidas, lejanía de Dios, y así muchos más. Pero no sé si eso solucione el problema principal que nos convoca. 

Para Dios soy suficiente

Foto de Sharon McCutcheon.

En la sociedad en la que vivimos, muchas veces cuesta mantener una autoestima adecuada. Uno prende la televisión, ve mujeres altas, con piel impecable y cuerpos esculturales. Aparecen hombres altos, musculosos y llenos de bienes materiales. Cuesta no seguir el impulso de compararse, y lamentablemente cuando se cae en esta conducta, generalmente salimos perdiendo. En el mundo en que vivimos, donde la apariencia y los bienes parecieran ser lo trascendental, cuesta mantener una buena autoestima y una seguridad en sí mismo(a).

Hablábamos la semana pasada con respecto a la depresión. Uno de los síntomas de esta enfermedad es la sensación de inutilidad, donde la persona siente que no tiene un valor. Sucede algo muy parecido en los trastornos de la conducta alimentaria, como es la anorexia y bulimia nerviosa. En este caso, la persona se relaciona de forma negativa con la comida y con su cuerpo, atravesando períodos donde no consume ningún tipo de alimento o consume en exceso, como es el caso de la bulimia, para posteriormente buscar una forma de eliminar del organismo lo consumido. Detrás de esta conducta, el pensamiento que hay es: no soy suficiente… La frase se puede terminar de varias formas, no soy suficientemente: bella, delgada, popular, genial, etc. Independiente de cómo se culmine la frase, el sentimiento es el mismo. Hay una meta que alcanzar, que es la expectativa de la persona con trastorno alimenticio, la cual haga lo que haga, no logra alcanzar.

Nunca La Apagues

Foto de Blake Cheek.

Leyendo la palabra de Dios me encontré con lo siguiente:

El aceite para las lámparas

»Las lámparas del Lugar Santo, es decir, las que están en el santuario, frente al cofre del pacto, deberán mantenerse encendidas noche y día. De esto se encargarán Aarón y sus descendientes, pero tú deberás ordenarles a los israelitas que traigan aceite puro de oliva para que las lámparas estén siempre encendidas. Ésta es una ley que los israelitas deben cumplir siempre.

Éxodo 27:20-21 | Traducción en lenguaje actual (Resaltado propio)

 

Al leer estas líneas recordé todas las veces que he leído lámpara en la palabra de Dios, el primer versículo fue:

 

Lámpara es a mis pies tu palabra, Y lumbrera a mi camino.

Salmos 119:105 | Reina-Valera 1960

 

Luego recordé la historia de las diez vírgenes (te dejo la lectura en las recomendaciones de la semana, al final de este post) y en lo que les pasó a las insensatas por ser inconscientes e irresponsables. No quiero ser como ellas.

Lánzate

Foto de Sebastian Coman Travel.

Siempre he admirado a las personas que disfrutan la adrenalina, ya que no soy una persona que lo haga. La última vez que fui a un parque de diversiones, me subí a tres juegos y el resto del día me dediqué a sacar fotos y grabar vídeo.

Usualmente visito el Cajón del Maipo, un lugar de la precordillera de la Región Metropolitana donde se encuentra la capital de Chile. En el camino hay una grúa que está dispuesta en la intersección de los principales ríos del sector, lista para que alguien se lance en bungee.

Según los expertos una de las cosas más difíciles de conseguir para el primer salto en bungee es la tranquilidad mental, ya que el instinto de supervivencia se activa al saber que uno se lanzará desde un lugar muy alto.

No es fácil llegar a la tranquilidad mental porque te enfrentas a lo desconocido. No sabes cómo reaccionará tu cuerpo, qué se siente. Si lo disfrutarás.

Lanzarse al vacío, confiando en que el cable que soporta la caída te sostendrá hasta el último segundo.

La intranquilidad genera ansiedad: a lo qué sucederá, por lo que podría pasar a mi familia, por lo que podría pasarme.

En estos días de pandemia, me ha costado mantener mi tranquilidad mental. Como escribí la semana pasada, me he visto en la obligación de ver los noticieros, aunque no me gusta. Todos los días el gobierno está estableciendo nuevas medidas a seguir para evitar el contagio del coronavirus.

Tratar de controlar a este virus es como querer morder el viento. Son tantas las posibilidades de contagio, que solo me ocupo en obedecer las normas establecidas para la protección de mi hogar y trato de no pensar.

Eso recomiendan los psicólogos. Una vez que cumplimos con lo establecido para nuestra seguridad, debemos seguir con nuestras vidas. Sé que cuesta mucho, porque hacer esto es como lanzarse en bungee.

Luchamos contra un enemigo invisible, es algo que no podemos controlar. Acá en Chile hay mucha intranquilidad, la gente se agolpa en diferentes lugares por miedo a no tener lo que necesitan.

Pero una de las mayores necesidades que tenemos, la mayoría la ignora: Necesitamos confiar, depositar nuestra fe en Dios y pedirle calma en medio de la tormenta.

Cuando siento miedo, pongo en ti mi confianza.

Salmos 56:3 | Nueva Versión Internacional (NVI)

Buscar la tranquilidad en Dios es imperioso en este tiempo de intranquilidad constante.

El otro día leí que una buena forma para evitar la ansiedad es organizar el día que pasamos en cuarentena, poner horarios, establecer rutinas en general.

Dejemos en nuestra agenda tiempo para Dios, para acercarnos a Él y recibir de su paz.

»Les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón. Y la paz que yo doy es un regalo que el mundo no puede dar. Así que no se angustien ni tengan miedo.

Juan 14:27 | Nueva Traducción Viviente (NTV)

Lancémonos a los brazos de Dios y su protección. No lo soltemos. Busquémosle mientras lavamos los platos que usamos al almuerzo, cuando despertamos. Oremos (conversar) y cantemos. Solo así tendremos una relación con Él y encontraremos la paz. Como dice el versículo anterior, el mundo no la puede dar, y yo agrego: porque no la conoce.

Lánzate y confía en Cristo Jesús

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QUERIDO LECTOR, ESTA SEMANA RECOMIENDO

Plataforma | YouTube

¿Cómo encontrar PAZ en medio del CAOS? de Edyah Barragan. Esta muchacha me encanta por su sencillez, su amor a Dios me motiva, espero que a ti también.

Para escuchar y meditar en la letra escucha Yo te doy mi corazón de Coros Unidos.

Plataforma | Spotify

Escucha Paz en la tormenta (Feat. Renan Carias) de Kike Pavón. Una alabanza que cantaba cuando niña, sí, hace mucho tiempo 😄

Lectura Extra

En esta página encuentras un post que inicia con una historia que me fascina y es la lectura que recomiendo, el resto de la página es un comentario que se refiere a otro tema, si quieres lo puedes leer.

Competencia de Pinturas: La paz perfecta.

¿Lo conoces?

Foto de Charles Deluvio.

Yo solo sabía que existía. Leí sobre Él. Escuché experiencias de otros que se relacionaban con Él. Quise conocerlo, empecé a hablarle de la siguiente manera:

—Ahora estoy hablando contigo, pero sé que no lo creo con todo mi ser. Lo estoy diciendo en voz alta, para convencerme que es así.

Porque no creía que el Espíritu Santo hablara conmigo, mi pensamiento era: “¿por qué hablarías conmigo si hay tanta gente maravillosa con qué hacerlo? ¿por qué conversar conmigo si no soy constante en mi relación con Dios, en la lectura de la Biblia, ni en la oración? Viendo tanta gente que te sirve Dios en redes sociales, en YouTube, gente que es linda por dentro y por fuera. ¿por qué hablarías conmigo?” Y en mi corazón sentía que no era suficiente.

Así mismo, en nuestra debilidad el Espíritu acude a ayudarnos. No sabemos qué pedir, pero el Espíritu mismo intercede por nosotros con gemidos que no pueden expresarse con palabras.

Romanos 8:26 | Nueva Versión Internacional (NVI)

Y lo que dice el versículo que cito, me pasó a mí.

Malgastando la Vida

Foto de Ivan Diaz.

¿Caminarías directo a un barranco sin detenerte para caer? Cuando nos alejamos de Dios, es caminar directo a un barranco y dar el paso mortal.

¿Crees que exagero? Si lo crees, estoy segura de que nunca has experimentado la presencia de Dios en tu vida. Porque al experimentarlo no quieres volver atrás ¿te suena repetido? Sí, puede ser, pero es la verdad.

Una vez que sientes la presencia de Dios, sabes cuando te alejas de Él. Hay un vacío que no se llena con nada. Tal cual.

Así como escribió Emmanuel Espinosa "la vida en la tierra está hecha de tiempo y si uno lo malgasta entonces malgasta la vida". Se malgasta la vida lejos de Dios.

Dios se siente, una vez que lo haces, lo quieres siempre en tu vida.

El grabado de mis argollas de matrimonio decía "Para siempre". Hoy perdí la mía, me siento extraña sin ella. Aunque la piel de mi dedo está más clara en el lugar del anillo, siento que me falta algo, hay un vacío que llenar.

El enemigo te quiere ignorante

Foto de Daniel Fazio.

Estoy en mi primera clase de taller de Introducción a la Ficción.

Inician las presentaciones y una mujer joven que usa lentes dice su nombre, y concluye con un:

—... y hago podcast.

Termina la clase y le pregunto:

—¿Cuál es el nombre de tu programa?

Al día siguiente, abro mi app de Spotify, elijo una pista, se reproducen unos minutos. Las locutoras comienzan a referirse al estallido social en Chile, una de ellas hace una afirmación que me deja marcando ocupado, como se dice en Chile:

—... el enemigo te quiere ignorante, no importa cuál sea ese enemigo, siempre te va a querer ignorante.— la voz de la locutora sigue en mis oídos gracias a los audífonos, pero ya no la escucho.

Sigue resonando en mi mente: el enemigo te quiere ignorante.

Adicción

Foto de Jaroslav Devia.

AÑO 2018 - MI DIARIO

“Tengo el mismo problema que antes: ¿Por qué no estoy bien?

Mi mente me juega en contra. Tengo demasiadas cosas en la cabeza, pensamientos negativos en extremo:

No puedo hacer nada.

No puedo lograr mis sueños.

No puedo tener cosas materiales que quiero.

Me cuestiono cada vez que me dicen que tengo valor. Cuando me dicen que soy importante no lo creo ¿Por qué soy valiosa? A pesar de que estoy leyendo un libro cristiano para aprender a valorarme, no lo hago.

También pienso que no aporto nada en la sociedad, no soy un buen elemento en la iglesia, no soy importante para ninguna de las personas que me rodean.”